ฝึกตรงมองตน

ฝึกตรงมองตน

“ฝึกการทำความดี” นี่ลำบาก

เพราะแสนยากย้อนสวนทวนกระแส

ค่อยค่อยมองลองคิดเอาจิตแล

จึงเห็นแต่ถูกต้องยามมองตรง

คนชอบคิดติดว่า “ดีกว่าเขา”

ตัวของเราตามรู้ดูความหลง

ลดอัตตาตัวตนของตนลง

ใจยังคงหนักแน่นดุจแผ่นดิน

“หยุดนินทา” อย่าทำไปตามท่าน

เป็นฝ่ายมารพาลหมู่ยามดูหมิ่น

ฝืนความชอบวางเฉยจนเคยชิน

ยามได้ยินต้องยันด้วยปัญญา

ฝึกการ “หยุดหงุดหงิด” จิตมักง่าย

ค่อยสบายคลายบ่นพ้นความบ้า

หยุดเสียทีมีทางสร้างศรัทธา

ด้วยเมตตามาห่มใจร่มเย็น

ฝึก “ไตร่ตรองมองตน” บนความต่าง

แม้ไกลห่างเผยให้ได้มองเห็น

หยุดอยากได้ใคร่ดีที่เคยเป็น

บุญบำเพ็ญเป็นผลพ้นเภทภัย

ฝึกให้บุญหนุนนำประจำจิต

ฝึกความคิดชีวิตนี้มีแต่ให้

ฝึกความดีมีรักเป็นหลักชัย

ฝึกดวงใจให้จำแต่ความจริง

โสภณ เปียสนิท

39/3 เขาพิทักษ์ หัวหิน ประจวบคีรีขันธ์ 77110